Body appreciation – Nebula Fitness

Body appreciation

Body appreciation, CF training, Fitness, How she made it, Mindset

Aθλήτρια

Τι σημαίνει να είσαι αθλήτρια? Περήφανη να είμαι Αθλήτρια.Αθλήτρια σημαίνει είμαι εκεί στον αγωνιστηκο δρόμο και μαχομαι. Παλεύω με ότι μπορώ και έχω.Τα όπλα μου?Το σώμα μου και οι ικανότητες του, το μυαλό μου και η δύναμη του και η φωτια της καρδιάς μου. Αθλήτρια σημαίνει να συνεχίζω να παλεύω όταν οι συνθήκες δεν είναι με το μέρος μου, αλλά ξέρω ότι μπορώ να αντεπεξέλθω. Επειδή ξέρω τις ικανότητες μου και τις σέβομαι. Ξέρω τις αδυναμίες μου και τις δουλεύω.Αθλήτρια σημαίνει γνωρίζω τον εαυτό μου, και με περιέργεια τον δουλεύω, να δω μέχρι που μπορώ να φτάσω. Παλεύω για εμένα, τα οράματα μου, τις αδυναμίες μου και τα “φοβάμαι μου”. Παλεύω για όλα τα “αν” μου, τα θέλω μου και την οικογένειά μου. Εύκολο να πεις “δεν μπορω”, “δεν είμαι”, “δεν εχω” και να τα παρατάς. Δύσκολο να τα αφήνεις όλα στην άκρη και να ψάχνεις τρόπους πως να αντιστρέψεις τις συνθήκες υπέρ σου. Να τις κάνεις υπέρ σου και να νικάς.Μόνο εσύ το ξέρεις, πότε νικάς και πότε όχι. Αθλήτρια σημαίνει πιστεύω σε μένα.Αθλήτρια σημαίνει πότε δεν εγκαταλείπω τον εαυτό μου.Αθλήτρια σημαίνει: έτσι απλα, δεν τα παρατάω. https://youtu.be/CmRXUauIUjM Proud to be αθλήτρια. Αθλήτρια means I’m there on the competitive roadand I’m fighting. I fight with everything I can and Ι have. My weapons; My body and it’s abilities, my mind and it’s strength, and the fire of my heart. Being an αθλήτρια means continuing to fight when the odds are not on my side, but I know I can get it through.Because I know my abilities and I respect them. I know my weaknesses and I work on them.Αθλήτρια means I know myself, and I work on it with curiosity, to see how far I can go. I fight for me, my visions, my weaknesses and my “fears”. I fight for all my “ifs”, my wants and my family. Easy to say “I can’t”, “I’m not”, “I don’t have” and give up. Hard to put everything aside,and look for ways to turn the tide in your favor.  Make them in your favor and win. Only you know when you win and when you don’t. Athlete means: I believe in myself. Athlete means: I don’t give up on myself. Athlete means: just like that, I am not letting my weapons down. Team,  The competition in Zagreb, (15-16th of June) have come to an end.  These are my raw thoughts of how I feel after and my thinking during the comp.  Some proud personal wins, and some event wins. Some weaknesses exposed and lessons learned.  This competition was a preparation for me for a bigger competition in Italy (5-7th of July). A few days to calm down my mind, reflect on what happen, and recover my body. Then we grow stronger.  Never give up  on you.  Big hugs,  Kay 🙂

Body appreciation, Community, How she made it, Mindset

A letter to yourself

A Gratitude/Appreciation letter Ευχαριστήσου τον εαυτό σου για όλες τις φορές που έπεσες και σηκωστηκες.  Ευχαριστήσου την επιμονή σου για το ότι έχεις κάνει μέχρι τώρα. Με ενθαρρύνεις. Ευχαριστήσου τον εαυτό σου που επιλέγεις αυθεντικοτητα σε αυτό τον παράλογο κόσμο.  Ευχαριστήσου τότε το τι σε κάνει παράξενη.  Ευχαριστήσου τον εαυτό σου που δεν σταμάτησες και πίστεψες σε σένα.  Ευχαριστήσου τον εαυτό σου που σταμάτησες όταν δεν άξιζε τον κόπο.  Ευχαριστήσου τα άτομα που διάλεξες να εχεις δίπλα σου. Στάσου σαν δέντρο δίπλα τους.  Ευχαριστήσου τον εαυτό σου που δεν εγκαταλείπεις τα όνειρα σου και τα ιδανικά σου.  Ευχαριστήσου τον εαυτό σου, μιλώντας καλά σε αυτόν, παρά να τον ρίχνεις κάτω. Είναι καλύτερα έτσι.  Ευχαριστήσου τον εαυτό σου που επιλέγεις να τον μαθεις, να τον διδάξεις, για να ανοίξεις τα φτερά σου.  Γράφω για εμένα και εσένα.  Τις παράξενες που μοιάζουμε.    9/6/23, επιμελήθηκε σήμερα. Thank yourself for all the times you’ve fallen and gotten back up.  Thank your persistence for what you have done so far. You encourage me.  Thank yourself for choosing authenticity in this absurd world. Then be thankful for what makes you weird.  Thank yourself for not giving up and believing in yourself. Thank yourself for stopping when it wasn’t worth it.  Thank the people you chose to have by your side. Stand like a tree next to them.  Thank yourself for not giving up on your dreams and ideals. Ingratiate yourself by speaking well to it rather than putting it down. It’s better that way. Thank yourself for choosing to get to know it, to teach it, to spread your wings. I write about me and you. The strange ones that look alike. 9/6/23, edited today.

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Contact

35799821959 (Cyprus)​​

041492420 (Slovenia)​

© 2024 Created by aioannou